La salute il nostro bene più prezioso: è banale, è scontato...
E se allora è così scontato perché ne abbiamo così poca cura?
L’essere umano tende a dare poca importanza ai doni più preziosi che la natura gli elargisce.
Ma la salute non è una merce che si può comprare in un negozio, va invece mantenuta o eventualmente riconquistata giorno dopo giorno.
Cosa fare allora per aumentare il nostro benessere?
Basilare è la conoscenza e la successiva applicazione del triangolo della salute,
infatti i 3 lati dello stare bene sono:
1. Corretta alimentazione
2. Movimento
3. Atteggiamento mentale positivo
Ciascuno dei tre punti è correlato ed influenza sistematicamente gli altri due.
La cura del nostro corpo influenza la freschezza dei nostri pensieri e la pulizia della nostra anima. |
